腰痛対策

毎日、長時間デスクに向かっている皆さん、腰痛に悩まされていませんか？私もその一人でした。朝起きた時から腰が重く、仕事中も何度も姿勢を変えたり、ストレッチをしたり…。集中力も途切れがちで、 productivity が下がる一方。「このままじ...